Libido ja afrodisiakit

Seksuaalisen halun puute on yleinen ongelma iän ja kiireisen elämäntavan myötä. Libidon lisäämiseksi on suositeltavaa noudattaa terveellisiä elämäntapoja, tasapainoista ruokavaliota ja levätä hyvin. Luonnolliset afrodisiaakit voivat myös olla hyödyllisiä, kuten ne, jotka löydät tästä osiosta: kasviuutteet, joilla on kyky lisätä seksuaalista halukkuutta nauttiaksesi nautinnollisemmista suhteista.

Mikä on libido ja miten sitä voi lisätä?

Libido on halu seksuaaliseen suhteeseen ja se laskee luonnollisesti iän myötä, kun tiettyjen hormonien tasot laskevat. Sellaiset tekijät kuin stressi, levon puute tai epätasapainoinen ruokavalio voivat osaltaan vähentää libidoa, vaikuttaa seksuaaliseen elämään ja tavoitteeseen saada lapsia.

Siksi terveellisten elämäntapojen noudattaminen on paras keino ylläpitää libidoa sekä käydä asiantuntijalla, jos havaitset seksuaalisen toimintahäiriön. Lisäksi on olemassa luonnollisia keinoja lisätä libidoa, jotka voivat auttaa.

Parhaat luonnolliset afrodisiakit

Afrodisiakit ovat aineita, joilla on kyky lisätä libidoa. Myytit syrjään, on totta, että jotkut luonnontuotteet voivat lisätä seksuaalista ruokahalua. Suosituimpia luonnollisia afrodisiakeja ovat seksuaalista halua lisäävät kasviuutteet, kuten Andien maca, tribulus tai rhodiola. Näillä aineilla on se etu, että ne ovat sekä miesten että naisten afrodisiakkeja, ja koska ne ovat luonnollista alkuperää, niillä ei juuri koskaan ole sivuvaikutuksia.

Muita tunnettuja luonnollisia afrodisiaakkeja ovat sahramiuute, kaneli, inkivääri, korealainen ginseng tai guarana. Lopuksi voit myös kokeilla homeopatiaa käyttämällä Bachin kukkavalmisteita libidoon.