Hedelmällisyys

35 vuoden iän jälkeen mahdollisuus saada lapsia pienenee huomattavasti. Tämä tarkoittaa, että miesten ja naisten hedelmällisyysongelmista on tullut monien parien huolenaihe. Aktiivinen elämä ja tasapainoisen ruokavalion noudattaminen yhdessä joidenkin luonnollisten hedelmällisyyttä parantavien lääkkeiden avulla voivat lisätä halutun raskauden mahdollisuuksia.

Miksi naisten ja miesten hedelmällisyys laskee?

Yhä useammat parit kärsivät ongelmista lasten hankkimisessa. Sellaiset tekijät kuin hedelmällisen iän viivästyminen, stressi, istuvat elämäntavat tai riittämätön ruokavalio vähentävät naisten ja miesten hedelmällisyyttä erityisesti 35 vuoden iän jälkeen. Hedelmällisyyshoidot ovat viimeinen keino, mutta ne ovat kalliita eivätkä aina toimi. Onneksi ennen kuin joudut turvautumaan niihin, on olemassa joitain luonnollisia keinoja hedelmällisyyden parantamiseksi.

Luonnolliset lääkkeet hedelmällisyyden lisäämiseen

Sinkki-, magnesium-, seleeni-, kupari- ja kalsiumlisillä voi olla suotuisa vaikutus naisten ja miesten hedelmällisyyden lisäämiseen, koska näiden kivennäisaineiden riittävä määrä edistää munasolujen ja siittiöiden tuotantoa. Antioksidantit, kuten astaksantiini, puolestaan ​​suojaavat näitä soluja rappeutumiselta.

Samoin kasviuutteet, kuten maca, tribulus tai rhodiola, ovat myös hyödyllisiä hedelmällisyydelle ja libidon lisäämiselle. Lopuksi on suositeltavaa ottaa lisäravinteita B-vitamiinista (kuten foolihappo), C-vitamiinista ja E-vitamiinista. Ne ovat apuväline sekä hedelmällisyyteen että raskauden oikeaan kehittymiseen, ja itse asiassa niitä määrätään usein raskauden ensimmäisinä kuukausina.