Ilmavaivat

Kaasuongelmia? Älä luovu syömästä sitä, mistä pidät eniten, koska pelkäät ilmavaivojen aiheuttamaa epämukavuutta. On monia luonnollisia lääkkeitä kaasuun, jotka voivat auttaa sinua: kasviuutteista aktiivihiileen tai tietyntyyppisiin yrtteihin ja mausteisiin.

Kaasun muodostumisen estämisen lisäksi nämä luonnolliset ilmavaivojen hoidot ehkäisevät turvotusta, vatsakipua ja muita epämukavia tuntemuksia, mikä tekee ruoansulatuksestasi nopeamman ja rauhallisemman.

Mikä aiheuttaa ilmavaivat

Ruoansulatuksessamme suolistossa elävät bakteerit tuottavat luonnollisesti pieniä määriä kaasuja. Kun näitä kaasuja kertyy ylimääräisesti ruuansulatusjärjestelmään, syntyy niin sanottua ilmavaivoja, jotka aiheuttavat ärsyttävää turvotusta, painon tunnetta ja joskus jopa vatsakipuja.

Ilmavaivojen pääasialliset syyt ovat itse ruoansulatus ja hengitettäessä nielty ilma. On myös kaasuja aiheuttavia ruokia, kuten palkokasvit tai jotkut viljat, sekä hiilihapotetut juomat. Tämä ei tarkoita sitä, että emme voisi syödä niitä, vaan ilmavaivat välttämiseksi meidän on pidättäydyttävä nauttimasta niitä suuria määriä, sen lisäksi, että yritämme syödä pikkuhiljaa, pureskella jokaista puremaa.

Lääke ilmavaivat

Tehokkaimmat luonnolliset lääkkeet ilmavaivat ovat infuusiot ja aktiivihiili. Kaasuvalmisteet sisältävät kasviuutteita, kuten anis, fenkoli, kamomilla tai inkivääri, jotka ovat erittäin hyödyllisiä ilmavaivojen torjunnassa.

Kaasujen aktiivihiiltä puolestaan ​​käytetään laajalti myös ilmavaivojen lievittämiseen, koska se imee kaasuhiukkasia ja helpottaa ruoansulatusta. Muita luontaisia ​​ilmavaivat hoitoja ovat yrttiuutteet, kuten oregano, tai mausteet, kuten kanelin, joilla on kyky vähentää kaasun muodostumista suolistossa.