Tarvitsetko apua?

Lihasmassan säilyminen

Lue lisää
Lue lisää

Suodata mukaan

Lajittele mukaan

622 tuotteet
Suodata mukaan
Brändi
  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 6
  3. Actafarma 1
  4. Active Foods 2
  5. Airbiotic 1
  6. Aldous Bio 2
  7. Alfa Herbal 4
  8. Ana Maria Lajusticia 2
  9. Aquilea 15
  10. Arkopharma 4
  11. BEQUISA 1
  12. Besibz 1
  13. Best Protein 12
  14. Betula 2
  15. Bevegan 1
  16. biManán 2
  17. Biogreen 1
  18. Biosana 2
  19. Bioserum 1
  20. Biotechnie 1
  21. BioTechUSA 4
  22. Biotona 2
  23. Biover 4
  24. Blisscare 1
  25. Bonusan 17
  26. Cefak 1
  27. Cfn 3
  28. Codiet 1
  29. Colnatur 3
  30. Comdiet 1
  31. Curcumaxx 1
  32. D. Plantes 5
  33. Dietisa 2
  34. Dietmed 2
  35. Doctor's Best 1
  36. Drasanvi 8
  37. Ebers 1
  38. El Granero Integral 1
  39. El Valle 1
  40. Eladiet 1
  41. Energy Feelings 13
  42. Enzime Sabinco 1
  43. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  44. Equi-nutri 2
  45. Equilibra 1
  46. Equisalud 6
  47. Ergonat 1
  48. Estado Puro 3
  49. Etixx 8
  50. Excelvit 3
  51. FDB LABORATORIOS 1
  52. Finisher 8
  53. FisioPharma 1
  54. Fitoform 1
  55. FontActiv 6
  56. Forza Vitale 2
  57. Full gas 1
  58. Gen Professional 4
  59. Gheos 2
  60. Goah Clinic 1
  61. Gold Nutrition 15
  62. Golden Green 1
  63. Goovi 1
  64. Green Tahr 13
  65. GSE 1
  66. GSN 2
  67. Hausmann 1
  68. Hawa pharm 1
  69. Health Aid 4
  70. Health4U 1
  71. Heliosar 4
  72. Herbora 3
  73. Higo Tinto 1
  74. Hijas del Sol 1
  75. Himalaya Herbals 1
  76. Holistica 5
  77. Ifigen 3
  78. Ikalia 2
  79. Inkanat 1
  80. Integralia 6
  81. Isostar 2
  82. Iswari 1
  83. Izalo 1
  84. Jamieson 1
  85. Jarrow Formulas 1
  86. Just Aid 4
  87. KIKI Health 2
  88. KL Protein 3
  89. Laborest 1
  90. Lamberts 19
  91. Life Extension 1
  92. Linwoods 1
  93. Maha Veda 2
  94. MARNYS® 3
  95. Me Moringa 2
  96. Méderi 2
  97. Mega Plus 13
  98. Mensan 1
  99. MUCHMORE 1
  100. N2 Nutrition 1
  101. Nale 3
  102. Named 2
  103. Named Sport 4
  104. Natrol 1
  105. Natural Point 1
  106. Naturbite 2
  107. Nature et Partage 2
  108. Nature's Bounty 2
  109. Nature's Finest 6
  110. Natures Plus 5
  111. Naturitas Essentials 4
  112. Naturmil 3
  113. Naturtierra 1
  114. Natysal 1
  115. Neo 3
  116. Neoactives 4
  117. Nova Diet 5
  118. NOW Foods 7
  119. Nutergia 12
  120. Nutilab 1
  121. Nutralie 1
  122. Nutri-Force 3
  123. Nutrisport 28
  124. Obire 2
  125. Olimp Sport Nutrition 1
  126. Origens Bio 1
  127. Orthonat 2
  128. Ortocel Nutri Therapy 1
  129. Paleobull 4
  130. Paracelsia 1
  131. Pediakid 2
  132. Pharma Nord 1
  133. Pharma Otc 1
  134. Pharmalys 1
  135. Physiotech 1
  136. Phyto actif 1
  137. Pinisan 1
  138. Plameca 1
  139. Plantanet 1
  140. Plantapol 1
  141. Plantis 2
  142. Polaris 2
  143. PowerBar 2
  144. Prisma Natural 2
  145. Probios 1
  146. Procare Health 1
  147. Protella 5
  148. Purasana 12
  149. Pwd 22
  150. Quinton 1
  151. Raab 5
  152. Sakai 2
  153. Salud Viva 7
  154. Salus 2
  155. Santiveri 3
  156. Serpens-Aborigen 1
  157. Sfb Laboratoires 1
  158. SFI Health/Klaire Labs 1
  159. Sol Natural 2
  160. Solaray 14
  161. Solgar 23
  162. Soria Natural 5
  163. Sotya 10
  164. STC Nutrition 2
  165. Superdiet 1
  166. Swanson 4
  167. Tegor 2
  168. Terezia Company 1
  169. Terranova 2
  170. Tongil 4
  171. Vallesol 1
  172. Vbyotics 1
  173. Vecos 5
  174. Veggunn 1
  175. Vigantoletten 1
  176. Viridian 1
  177. VIT.O.BEST 4
  178. Vitae 2
  179. Vitalfarma 1
  180. Wallax Farma 1
  181. Waydiet 1
  182. Weider 16
  183. Ymea 3
  184. Zenement 1
Alennusprosentti
  1. 10% 1
  2. 20% 2
Liput
  1. 100 % luonnontuote 28
  2. 100% muoviton 2
  3. Bio-eco 74
  4. Ecocert 4
  5. Ei allergeeneja 13
  6. Ei aromeja 5
  7. Ei äyriäisiä 4
  8. Ei fruktoosia 1
  9. Ei keinotekoisia makuaineita 23
  10. Ei keinotekoisia makuaineitaa 26
  11. Ei keinotekoisia värejä 26
  12. Ei lisättyä sokeria 69
  13. Ei lisättyä suolaa 1
  14. Ei makeutusaineita 13
  15. Ei munaa 17
  16. Ei pähkinöitää 5
  17. Ei palmuöljyä 21
  18. Ei sakkaroosia 1
  19. Ei soijaa 57
  20. Ei testattu eläimillä 5
  21. Ei torjunta-aineita 1
  22. Halal 6
  23. Hypoallergeeninen 3
  24. Ilman alkoholia 7
  25. Ilman gluteenia 271
  26. Ilman hiivaa 35
  27. Ilman kofeiinia 11
  28. Ilman laktoosia 181
  29. Ilman lisäaineita 37
  30. Ilman maitoa 14
  31. Ilman parabeeneja 1
  32. Ilman säilöntäaineita 81
  33. Ilman suolaa 25
  34. Ilman väriaineita 50
  35. Kasvipohjainen 5
  36. Kasvissyöjä 113
  37. Keto 1
  38. Kosher 2
  39. Lasipullo 2
  40. Liuotinvapaa 3
  41. Luomu 3
  42. Sokeriton 83
  43. Sopiva kulutus 7
  44. Sulfaattiton 1
  45. Tehty ranskassa 2
  46. Vähäkalorinen 2
  47. Vähän hiilihydraatteja 11
  48. Vähärasvainen 12
  49. Vegaani 176
Maut
  1. Ananas 2
  2. Banaani 13
  3. Browniesit 4
  4. Cappuccino 2
  5. Eväste 13
  6. Hasselpähkinä 4
  7. Jogurtti 5
  8. Kaakao 6
  9. Kahvi 3
  10. Kaneli 1
  11. Karkkia 4
  12. Kookos 4
  13. Linja 3
  14. Maapähkinä 2
  15. Mango 2
  16. Mansikka 16
  17. Marjat 1
  18. Marjatt 1
  19. Matcha 1
  20. Minttu 2
  21. Neutraali 2
  22. Oranssi 7
  23. Pistaasi 1
  24. Sitrus 1
  25. Sitruuna 14
  26. Suklaa 55
  27. Toffee 1
  28. Trooppinen 3
  29. Vadelma 2
  30. Vanilja 32
  31. Vesimeloni 1
Hinta
Käytöt
  1. Allergiat 2
  2. Detox 2
  3. Fyysinen suorituskyky 5
  4. Iho, hiukset ja kynnet 5
  5. Keskittyminen 1
  6. Kipulääke 3
  7. Kyllästävä vaikutus 11
  8. Lepoa ja hyvinvointia 20
  9. Libido ja afrodisiakit 1
  10. Lihasmassan säilyminen 282
  11. Lihasten väsymys 6
  12. lihasten väsymys 2
  13. Lisääntynyt lihasmassa 167
  14. Migreenit 3
  15. Nivelet, luut ja lihakset 52
  16. Peräpukamat 1
  17. Punasolujen tuotanto 3
  18. Resistanssi harjoituksissa 7
  19. Seksuaalinen terveys ja hedelmällisyys 1
  20. Seksuaalinen toimintahäiriö 1
  21. Vastustuskykyä ja elinvoimaa 32
  22. Vatsan turvotus 1
  23. Verenpaine 14
Lajittele mukaan
  1. Suosio
  2. Hinta: alhaisesta korkeaan
  3. Hinta: korkeasta matalaan
  4. Uusin
622 tuotteet
622 tuotteet
  1. Liukoinen kollageeni plus (kahvimaku)
    Integralia

    Liukoinen kollageeni plus (kahvimaku)

    360 G jauhetta (Kahvi)
  2. Colnatur Sport Neutraali maku
    Colnatur

    Colnatur Sport Neutraali maku

    330 G
  3. Kalsiumsitraatti ja D3-vitamiini
    Solgar

    Kalsiumsitraatti ja D3-vitamiini

    240 pakattu
  4. Kalsiumsitraatti ja D3-vitamiini
    Solgar

    Kalsiumsitraatti ja D3-vitamiini

    60 pakattu
  5. Kalsiumkoralli
    Sakai

    Kalsiumkoralli

    110 kapselia
  6. Koralli kalsium
    Obire

    Koralli kalsium

    60 kapselia - 500Mg
  7. Pediakid Calcium Growth C+ (Cola Flavor)
    Pediakid

    Pediakid Calcium Growth C+ (Cola Flavor)

    14 units (Linja)
  8. Sango-kalsiumkoralli
    Cfn

    Sango-kalsiumkoralli

    60 kapselia
  9. Kalsiumpantotenaatti
    Lamberts

    Kalsiumpantotenaatti

    60 tablettia
  10. pureskeltava kalsium
    Lamberts

    pureskeltava kalsium

    60 purutablettia - 400Mg (Sitruuna)
  11. Korallikalsiumia 1000 mg
    Estado Puro

    Korallikalsiumia 1000 mg

    60 kasviskapselia - 695Mg
  12. hamppuproteiini
    Salud Viva

    hamppuproteiini

    250 G
  13. L-lysiini
    Solaray

    L-lysiini

    60 kapselia - 500Mg
  14. Kiteytynyt magnesiumkloridi
    Ana Maria Lajusticia

    Kiteytynyt magnesiumkloridi

    400 G jauhetta
  15. Magnesiumkarbonaatti
    Soria Natural

    Magnesiumkarbonaatti

    150 G jauhetta
    Rating:
    100%
    (1)
  16. Magnesiumkelaatti
    Sotya

    Magnesiumkelaatti

    100 pakattu - 900Mg
  17. Magnesiumkarbonaatti
    Sotya

    Magnesiumkarbonaatti

    180 G jauhetta
    Rating:
    100%
    (1)
  18. Magnesiumkarbonaatti
    Sotya

    Magnesiumkarbonaatti

    180 G jauhetta (Mansikka)
  19. Kelatoitua magnesiumia
    Solgar

    Kelatoitua magnesiumia

    100 pakattu - 100Mg
    Rating:
    100%
    (3)
  20. Magnesiumsitraatti
    Solgar

    Magnesiumsitraatti

    60 pakattu
    Rating:
    100%
    (2)
  21. Magnesiumkarbonaatti
    Pinisan

    Magnesiumkarbonaatti

    200 G
  22. Magnesium
    Nutri-Force

    Magnesium

    100 pakattu - 500Mg
  23. Dyno-Mins Magnesium
    Natures Plus

    Dyno-Mins Magnesium

    90 pakattu - 300Mg
  24. Korkean imeytymisen magnesium
    Nale

    Korkean imeytymisen magnesium

    60 kapselia
96 622 tuotetta
Usein kysytyt kysymykset
On suositeltavaa levittää aurinkovoidetta kasvoillesi joka päivä ennen kotoa poistumista. Vaikka olisi tarkoitus mennä alas ostamaan leipää tai heittämään roskat pois, on suositeltavaa levittää aurinkovoidetta. Se voidaan laittaa tavallisen kosteusvoiteen jälkeen tai se voi toimia jo kosteuttavana tuotteena.
Paras aurinkovoide kasvoille on Isdin sen keveyden, koostumuksen ja koska se ei tahraa. Naturitas löydät kuitenkin monia muita aurinkosuojatuotteita, joista voi olla sinulle hyötyä. Kokeile heitä päättääksesi, kummasta pidät. On parasta käyttää aina sellaista, jossa on 50-suojaus.
Kun valitset aurinkosuojavoiteen kasvoillesi, sinun tulee ottaa huomioon tarpeesi. Onko sinulla rasvainen tai kuiva iho? Etsitkö kosteuttavaa tai ei-komedogeenistä tuotetta? On tärkeää, että tiedät vastaukset näihin kysymyksiin, jotta voit valita aurinkosuojasi. Muista myös, että on parasta käyttää korkeinta suojakerrointa, 50. Se on se, joka kestää pisimpään ennen kuin käytät sitä uudelleen.

Ihminen saavuttaa suurimman lihasvoimamme 20-30-vuotiaana, jolloin meillä on eniten voimaa ja ketteryyttä. Tästä iästä eteenpäin lihasmassa vähenee asteittain, ja se voi saavuttaa 25 % lihasmassasta kymmenen vuoden välein.

Välttääksesi tämän, noudata tasapainoista ruokavaliota, harjoittele säännöllisesti ja voit myös ottaa ravintolisät luonnollisesti taistelemaan lihasten menettämiseen, kuten ne, jotka löydät tästä osiosta.

Mikä on lihasten menetys?

Ikääntyminen, intensiivinen urheiluharjoittelu ja pitkät toimettomuusjaksot, esimerkiksi sairaalahoidon aikana, voivat aiheuttaa lihasmassan menetystä. Vähitellen lihasmassa vähenee, mikä heikentää lihasvoimaa. Tämä ilmiö on erityisen yleinen 50 vuoden iän jälkeen ja vaihdevuosien aikana.

Lihasten suorituskyvyn asteittaisen heikkenemisen lisäksi tämä lihasten heikkeneminen voi myös johtaa vakaviin ongelmiin, kuten liikkuvuuden menetyksiin, kaatumisiin, murtumiin jne.

Kuinka palautua ja lisätä lihasmassaa?

Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat kaksi avainta sekä lihasmassan ylläpitämisessä että sen kasvattamisessa.

Lisäksi on tuotteita, jotka voivat auttaa ylläpitämään, palautumaan ja jopa lisäämään lihasmassaa. Toisaalta proteiinipirtelöt ja lisäravinteet auttavat kasvattamaan lihaksia ja estämään intensiivisen harjoittelun aiheuttamaa lihasten menetystä. Toisaalta D-vitamiini ja B-vitamiini edistävät lihasmassan kehittymistä, samoin kuin magnesium ja kalsium. Lopuksi, kollageenin ottaminen lihasmassaa yhdessä aminohappojen, kuten tyrosiinin tai glutamiinin, kanssa edistää myös lihasten ylläpitämistä.

Satisfied customers

4,53/5 - Erinomainen

Perustuen 136 627 arvosteluun

"Minun kokemukseni asiakkaana on ollut erittäin positiivinen, vastausten nopeus, sähköpostiviestinnän tapa ja palkkio-ohjelma." Victoria V. 14.1.2024
"Pidän tilaamisesta verkossa, mutta minun piti tehdä tilaukseni puhelimitse ja palvelu oli erittäin ystävällistä ja tehokasta." Nati Z. 29.12.2023
"Teet, mitä odotetaan :) Myyt laadukkaita tuotteita, toimitus on nopeaa ja laadukasta. Erinomaista!" Miriam C. 29.11.2023
"Luotan niihin suurimmaksi osaksi kuukausittaisissa ostoksissani, ne ovat nopeita ja tarjoavat hyviä hintoja." Lucía G. 21.10.2023
"Erinomaista! Se on luotettava kauppani, josta löydän kaikki etsimäni tuotteet, hyviä hintoja sekä helppoutta tilaamisessa ja toimituksessa." Laura M. 23.08.2023
"Olen luottanut heihin pitkään, laadukasta palvelua ja tuotteita hyvään hintaan sekä erinomaiset asiakaspalvelut." Helena G. 18.08.2023
"Todella hyvä, 100 % suositeltava. Tein virheen tilauksessa, ja he ratkaisivat sen hyvin nopeasti, erittäin hyvä palvelu." Gemma P. 31.07.2023
"Hyvä verkkosivusto, nopea toimitus, erittäin hyvä asiakaspalveluosasto, hyvät hinnat ja erinomainen tuotevalikoima." Juan T. 12.07.2023
"Erinomainen valikoima ja laatu tuotteissa, nopea toimitus ja suuri huolellisuus pakkaamisessa, jotta kaikki saapuu täydellisessä kunnossa." Lola D. 02.07.2023
"Nopea toimitus, laadukkaat tuotteet ja halukkuus ratkaista mahdolliset ongelmat." Mar O. 24.06.2023