Lepoa ja hyvinvointia

Jos kärsit stressistä tai ahdistuksesta, on saatavilla kasvivaikutteisiin aineisiin perustuvia rentouttavia tuotteita, jotka auttavat sinua rauhoittumaan ja lepäämään paremmin. On myös erityisiä tuotteita emotionaalisen tasapainon palauttamiseksi. Ja jos ongelma on jet lag, luonnolliset melatoniinilisät auttavat sinua tasapainottamaan sisäisen kellosi.

Rentouttavat luonnontuotteet

Moderni maailma, työ- ja perhevelvoitteet, henkilökohtaiset konfliktit jne. Ne altistavat meidät stressi- ja ahdistustilanteille, jotka vaikuttavat lepoon. Näissä tilanteissa voit turvautua rentouttaviin valerian- tai limenkukkien, sitruunamelissayhdisteiden tai passionkukkauutteiden infuusioihin, joiden avulla voit rauhoittaa hermojasi ja nukkua paremmin. Koska nämä rentouttavat tuotteet ovat luonnollisia lääkkeitä, niillä on hyvin vähän vasta-aiheita, ja ne voivat olla ratkaisu välttää turvautumasta aggressiivisiin lääkkeisiin ja hoitoihin.

Luonnolliset tuotteet tunteiden tasapainoon

Kun päivittäiset ongelmat alkavat vaikuttaa emotionaaliseen hyvinvointiisi, voit turvautua erilaisiin luonnollisiin ravintolisäisiin tunnetasapainoon, jotka auttavat vähentämään ahdistusta ja parantamaan keskittymiskykyä. Esimerkiksi tryptofaani säätelee orgaanisia toimintoja, kuten unta, ruokahalua ja mielialaa. Tauriini puolestaan ​​auttaa kohottamaan mielialaa ja olemaan aktiivisempia, kun taas ginseng lisää henkistä elinvoimaa.

Luonnolliset tuotteet jet lag -uneen

Onko sinulla jet-lag tai vaihtunut uni? Melatoniinilisät ovat osoittautuneet tehokkaiksi unisyklin säätelyssä, ja ne ovat myös hyödyllisiä torjuttaessa unihäiriöitä, kuten unettomuutta, viivettä tai yöllä heräämistä. Muita nukahtamista edistäviä luonnontuotteita ovat unikkouute tai griffonia.