Kylmä

Lähes kaikki meistä vilustuvat ympäri vuoden, mutta siitä huolimatta tiedämme todella vähän tästä taudista. Mitkä ovat vilustumisen syyt? Mitä oireita sillä on ja miten se eroaa flunssasta? Kuinka kauan vilustuminen kestää? Alta löydät lisätietoa flunssasta ja parhaista luonnollisista flunssalääkkeistä.

Kuinka kauan vilustuminen kestää?

Vilustuminen on hyvin yleinen hengitystiesairaus, joka voi ilmaantua mihin aikaan vuodesta tahansa. Ne ovat kuitenkin yleisempiä talvella, koska kylmä heikentää kehomme puolustuskykyä. Nuhakuumeen oireet tunnetaan hyvin: yskä, vuotava nenä, aivastelu, päänsärky tai kurkkukipu, lievä kuume jne.

Kuten yleisesti sanotaan, flunssa kestää seitsemän päivää ilman lääkkeitä... ja viikon lääkkeillä. Ja koska se on viruksen aiheuttama, ei ole olemassa lääkkeitä, jotka parantavat vilustumista, ne auttavat vain lievittämään pääoireita.

Mitä ottaa mukaan vilustumiseen?

Vaikka "ihmelääkkeitä" ei ole, on olemassa joitain luonnontuotteita, joita voimme ottaa vilustumiseen. Esimerkiksi greipinsiemenet, propolis tai emoaine sisältävät vitamiineja, jotka auttavat vahvistamaan puolustuskykyä vilustumisen ehkäisemisessä.

Kasviuutteita, kuten echinacea tai desmodens, käytetään puolestaan ​​sekä flunssan ehkäisyyn että lyhentämiseen. Samoin hunaja, ruokosokeri, eukalyptus, salvia ja timjami tunnetaan hyvin yskän ja muiden vilustumisoireiden lievittäjistä, hengitystä ja lepoa helpottavista. Voimme ottaa myös luonnollisia mukolyyttejä, kuten graviolaa tai mäntysiirappia, jotka avaavat hengitysteitä.