mustia papuja
Säästä näillä paketeilla
Tuotearvot
-
Ilman gluteenia
-
Bio-eco
Kuvaus
Salud Vivan mustat pavut ovat tuote, jolla on tärkeitä etuja ja ravitsemuksellisia ominaisuuksia, koska ne sisältävät runsaasti proteiineja, jotka lisäävät ja säilyttävät lihasmassaa. Niillä on soikea ulkonäkö ja tyypillinen kiiltävä musta väri.
Osto-tila
On suositeltavaa liottaa niitä yön yli, heittää pois vesi, tyhjentää ja huuhdella ne hyvin ennen uuden veden lisäämistä. Jos et ole ehtinyt tehdä tätä, kiehauta pavut, sammuta sitten lämpö hetken kuluttua ja anna niiden liota tässä vedessä noin 3 tuntia.
On tärkeää, että et koskaan käytä vettä, jossa olet niitä liottanut, koska tämä vesi imee osan fytohemagglutiniinimyrkkystä, joka katoaa niitä keitettäessä.
Keitä korkealla lämmöllä aluksi noin 20 minuuttia ilman suolaa, kuori ne pois. Tämän ajan jälkeen voit laskea lämpöä ja kypsentää, kunnes ne ovat pehmeitä. Aika vaihtelee valitsemasi kypsennystavan mukaan: 1 ja puoli tuntia - 2 tuntia 20 tai 30 minuuttia painekattilassa.
Ainesosat
Todistus
ES-ECO-020-CV
Ravintosisältötaulukko
-
100 Grammaa varten
-
Energinen arvo341 Kcal
-
Lipidirasvat1.42 G
-
Tyydyttyneitä rasvahappoja0.37 G
-
Hiilihydraatit / hiilihydraatit47.1 G
-
Sokerit2.12 G
-
Ravintokuitu15.2 G
-
Proteiinit21.6 G
-
Suola0.01 G
Tekniset tiedot
-
Tälle artikkelille ei ole vielä kysymyksiä.
Kysymykset ja vastaukset
Kysy kysymys tästä artikkelista, ja saat vastauksen suurelta Luonnonystäville tarkoitetulta yhteisöltä.
Jos et näe sitä, tarkista roskaposti, se on voinut merkitä roskapostiksi.