Isotoninen jauhe
Säästä näillä paketeilla
Kuvaus
Isotoninen juoma, jossa on runsaasti hiilihydraatteja, 2/1 yhdistelmä sokeria (glukoosi/fruktoosi) + elektrolyyttejä.
2/1-kaava (maltodekstriini (muodostuu glukoosista) + fruktoosi) mahdollistaa suurempien hiilihydraattimäärien kulutuksen.
Natrium varmistaa, että nesteet pysyvät paremmin kehossa ja stimuloivat janoa.
Neutraali pH ehkäisee vatsavaivoja.
Ilmoitus
Harjoittelun aikana hiki auttaa meitä säätelemään kehon lämpötilaa. Tämä nesteen menetys voi olla haitallista suorituskyvylle, ja siksi urheilijoiden tulee kompensoida valitsemillaan juomilla ja korvata menetetyt nesteet.
-
Tälle artikkelille ei ole vielä kysymyksiä.
Kysymykset ja vastaukset
Kysy kysymys tästä artikkelista, ja saat vastauksen suurelta Luonnonystäville tarkoitetulta yhteisöltä.
Jos et näe sitä, tarkista roskaposti, se on voinut merkitä roskapostiksi.