Oluen hiiva

Kuvaus

El Naturalista Brewer's Yeast on yksisoluinen sienityyppi ja sitä käytetään oluen valmistukseen. Se on runsaasti proteiinia, kivennäisaineita (fosfori, kalium, rauta ja kalsium) ja B-vitamiinia (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 ja B12) sisältävä ruoka.

Ilmoitus

Panimohiiva sisältää runsaasti biotiinia (tärkeä vitamiini hiusten, ihon ja kynsien muodostukselle). Se sisältää myös välttämättömiä aminohappoja, jotka ovat välttämättömiä ihmisen elämälle ja välttämättömiä puna- ja valkosolujen tuotannossa. Kromipitoisuutensa ansiosta se parantaa hiilihydraattiaineenvaihduntaa ja lisää lihasmassaa sekä lisää energian saantia, minkä vuoksi monet urheilijat sisällyttävät sen ruokavalioonsa. Kromipitoisuutensa ansiosta se liittyy myös aterian jälkeiseen verensokerin alenemiseen sekä triglyseridien alenemiseen ja HDL-arvon nousuun.

Ominaisuudet: Panimohiivaa käytetään verenpuhdistajana, minkä vuoksi sen käyttö liittyy iho-ongelmiin, kuten akneen (kunhan ne eivät ole ääritapauksia, jolloin kannattaa mennä ihotautilääkärille). Perinteisesti sitä on käytetty kynsien ja hiusten terveyden parantamiseen. Se parantaa hermostoamme ja B-ryhmän vitamiinipitoisuutensa ansiosta parantaa mielialaamme. Korkean proteiini-, vitamiini- ja kivennäispitoisuutensa ansiosta sitä käytetään kasvis- tai puutosruokavalion täydentämiseen. Runsaan rautapitoisuutensa ansiosta sitä käytetään myös ravintolisänä anemian hallintaan. Tämä lisäosa auttaa säätelemään suoliston toimintaa osallistumalla suolistoflooran uudistamiseen.

Osto-tila

On suositeltavaa syödä maun mukaan, sitä voidaan lisätä aterioihin tai mehuihin.

Ainesosat

Panimohiiva (100 g).