Gsn iso tonic (sitruunamaku)

Kuvaus

Elektrolyyttien tulee sisältää vähintään natriumia, kaliumia ja magnesiumia. Natrium on elektrolyytti, jota häviää eniten urheilun aikana, erityisesti hien kautta. Auttaa lihasten ja hermojen normaalia toimintaa.

Ominaisuudet ja hyödyt Gsn iso tonic (sitruunamaku)

Isotonisessa juomassa on myös muita elektrolyyttejä tai mineraalisuoloja, kuten kaliumia ja magnesiumia. Molemmat elektrolyytit ovat välttämättömiä kehon lihastoiminnan optimaalisen toiminnan ylläpitämiseksi. Hiilihydraatit: Glukoosi on suositeltavin hiilihydraatti, jonka tulisi olla osa isotonista juomaa, koska se imeytyy välittömästi ja lihakset käyttävät sitä helposti ja nopeasti elimistössä energian tuottamiseen. Lisäksi on arvioitava glukoosioligosakkaridien esiintyminen, mikä mahdollistaa juoman isotonisuuden paremman hallinnan, se häiritsee vatsaa vähemmän harjoituksen aikana ja lisäksi se tuottaa asteittaista glukoosin kulkeutumista vereen kuin puhdasta; glukoosia ja siksi sillä on jatkuva vaikutus urheilijaan.

Kuinka ottaa Gsn iso tonic (sitruunamaku)?

Varotoimet

Koostumus Gsn iso tonic (sitruunamaku)

Sitraatti (1120 mg).