L-glutamiini

Kuvaus

Nalen L-glutamiini on suoliston uudistaja, palautuminen urheilussa. Sitä biosyntetisoidaan maksassa ja keuhkoissa. Intensiivisen kehonrakennusharjoituksen aikana vapautuu suurempia määriä glutamiinia kuin ihmiskehon syntetisoi. Tämä kulutus kuluttaa lihasten luonnollisia glutamiinivarastoja, minkä vuoksi tietyt urheilijat käyttävät sitä ravintolisänä.

Ominaisuudet ja hyödyt L-glutamiini

Glutamiinilla on puskurivaikutus, joka neutraloi erityisesti intensiivisen anaerobisen harjoituksen aikana syntyvää ylimääräistä happoa (kuten maitohappoa) lihaksissa. Tämäntyyppiset urheilijoiden lihaksiin kertyneet hapot ovat ns. lihaskatabolyysin lisäksi yksi pääasiallisista väsymyksen syistä.

Kuinka ottaa L-glutamiini?

On suositeltavaa ottaa mieluiten tyhjään vatsaan tai ammatillisten kriteerien mukaan.

Varotoimet

Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena. Älä ylitä nimenomaisesti suositeltua vuorokausiannosta. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.

Varastointiehdot

Säilytä viileässä, kuivassa paikassa suojassa suoralta valolta.

Koostumus L-glutamiini

Paakkuuntumisenestoaine, Magnesiumstearaatti, Peite: kasvikapseli, Hypromelloosi.

1 kapseli: L-glutamiini (500 mg).

2 kapselille: L-glutamiini (1000 mg).