L-glutamiini

Kuvaus

Lambertsin L-glutamiini on runsain kehossa luonnollisesti esiintyvä ei-välttämätön aminohappo, ja se voidaan saada glutamiinihaposta, joka on toinen aminohappoperheen jäsen. Sekä glutamiinia että glutamiinihappoa löytyy proteiinipitoisista elintarvikkeista, kuten punaisesta lihasta, pähkinöistä ja kalasta. Kehon eri kudoksilla on erilaiset vaatimukset L-glutamiinille, ja innokkaimmat kuluttajat ovat suoliston solut, kun taas lihakset ovat suuria L-glutamiinin tuottajia.

Ominaisuudet ja hyödyt L-glutamiini

Lambertsin L-glutamiinin ominaisuudet

Keho käyttää aminohappoja proteiinien rakentamiseen, jotka ovat välttämättömiä solujen muodostumiselle. Nämä liittyvät hormonien, entsyymien, välittäjäaineiden ja vasta-aineiden biokemialliseen rakenteeseen. Aminohapot luokitellaan välttämättömiksi ja ei-välttämättömiksi.

Välttämättömiä aminohappoja ei voida syntetisoida kehossa, ja niitä on saatava ruokavaliosta, kun taas ei-välttämättömiä aminohappoja, vaikka ne ovat erittäin tärkeitä terveydelle, voidaan syntetisoida kehossa, joten niitä ei luokitella "välttämättömiksi". Ne esitetään "vapaassa muodossa", eli ne ovat valmiita imeytymään ja käytettäväksi kehossa (niitä ei tarvitse sulattaa).

Lambertsin L-glutamiinin edut

Lambertsin L-glutamiini parantaa immuunijärjestelmää ja suoliston läpäisevyyttä. Se edistää myös yleistä hyvinvointia.

Kuinka ottaa L-glutamiini?

On suositeltavaa ottaa 5 grammaa päivässä sekoitettuna veteen tai hedelmämehuun, vähintään puoli tuntia ennen ruokailua tai ennen nukkumaanmenoa.

Varotoimet

Ennen kuin otat L-glutamiinia, sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:

• Sitä ei suositella lapsille, kasvaville nuorille.
• Se on pakattu pähkinöitä, soijaa, munia ja vehnää käsittelevässä tehtaassa.
• Ei ole suositeltavaa ylittää suositeltua vuorokausiannosta.

Koostumus L-glutamiini

L-glutamiini.

5 g kohti: L-glutamiini (5 g).