Kirja keittiössä tohtori Arposen kanssa - Sari Arposen
Kuvaus
Alienta Editorialin kirja Keittiössä tohtori Arposen kanssa on tohtori Sari Arposen kirjoittama kirja. Elintapalääketieteen ja mikrobiotan asiantuntija Sari Arponen selostaa tässä kirjassa ravitsemuksen peruskäsitteitä kuten makro- ja mikroravinteita tai ravitsemustiheyttä, tiivistää olemassa olevia ruokavalioita ja analysoi mitä yhteistä on terveellisimmille. Lisäksi hän jakaa itse valmistamiaan ja kuluttamiaan reseptejä. Helppo valmistaa ja ilman outoja tekniikoita tai ainesosia. Jokainen resepti sisältää tietoa siitä, millaiselle ruokavaliolle se sopii (vähä FODMAP, vähähiilihydraattinen, kasvissyöjä, maidoton, paleo...) ja syistä, miksi ruoka on hyödyllistä kehollesi.
Kirjan kieli: espanja.
-
Tälle artikkelille ei ole vielä kysymyksiä.
Kysymykset ja vastaukset
Kysy kysymys tästä artikkelista, ja saat vastauksen suurelta Luonnonystäville tarkoitetulta yhteisöltä.
Jos et näe sitä, tarkista roskaposti, se on voinut merkitä roskapostiksi.