Oliiveja ja suolakurkkua

Luonnollista välipalaa valittaessa oliivit ja suolakurkku ovat hyvä vaihtoehto muihin vaihtoehtoihin, kuten paistettuihin välipaloihin, verrattuna. Valmistusprosessinsa ansiosta tämän tyyppiset luonnonsäilykkeet pitävät monet ruoan ominaisuudet koskemattomina ja tarjoavat mielenkiintoisia terveyshyötyjä.

Muiden etujen lisäksi ne ovat vähäkalorisia, niissä on hyvin ruoansulatusta edistäviä probiootteja ja niillä on kyllästysvaikutus, joka välttää kiusauksen kuluttaa muita vähemmän terveellisiä tuotteita.

Oliivien ja suolakurkkujen edut

Oliivit ja suolakurkku valmistetaan suolalla, jossa suolaa ja etikkaa käytetään ruoan säilöntään ilman lisäaineita. Joskus lisätään myös mausteita antamaan niille enemmän makua ja muokkaamaan niiden rakennetta.

Tuloksena on luonnollinen ruoka, jolla on monia terveyshyötyjä. Koska ne ovat säilöttyjä vihanneksia, oliivit ja suolakurkku ovat erittäin vähäkalorisia. Lisäksi niillä on kylläinen vaikutus, mikä tekee niistä sopivia ihmisille, jotka haluavat laihtua. Toisaalta oliivit ja suolakurkku sisältävät luonnollisia probioottisia entsyymejä, jotka parantavat ruoansulatusta ja estävät kaasujen muodostumista vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi.

Oliivit ja suolakurkkutyypit

Suolakurkkukategorian tähtiruoka on oliivit. Nämä ovat oliiveja, jotka on käsitelty säilyttämään ne luonnollisesti ja voivat olla erilaisia: vihreitä oliiveja, mustia oliiveja, kivettömiä, kivettömiä jne. Näin voit nauttia oliivien eduista ympäri vuoden, Välimeren ruokavalion helmiä, jotka ovat täynnä vitamiineja ja terveellisiä rasvoja.

Vaikka suolakurkkujen maailma on laajempi ja löydämme lisää tuotteita, kuten kapriksia, suolakurkkua, sipulia, paprikaa jne. sekä muita suolakurkkutyyppejä, kuten hapankaali (fermentoitu kaali) tai acar (marinoitujen vihannesten seos).