Helokkiöljy

Tutustu iltahelokkiöljyä sisältäviin lisäravinteisiin ja kaikkiin ominaisuuksiin ja käyttöön liittyviin neuvoihin!

Mikä on helokkiöljy ja mihin se on tarkoitettu?

Helokkiöljyä saadaan Pohjois-Amerikasta kotoisin olevasta samannimisestä kasvista, jota tämän mantereen alkuperäisasukkaat ovat käyttäneet ikimuistoisista ajoista lähtien luonnollisena lääkkeenä.

Helokkiöljyn edut ja ominaisuudet

Vaikka helokkiöljyn tunnetuimmat ominaisuudet liittyvät kaikki premenstruaalisten oireiden ja vaihdevuosien hoitoon, iltahelokkiöljyn hyödyt ulottuvat myös ihonhoitoon ja muihin terveysongelmiin, kuten kolesteroliin, niveltulehdukseen ja nivelrikkoon.

Yksi helokkiöljyn ainutlaatuisimmista ominaisuuksista on sen korkea välttämättömien rasvahappojen pitoisuus. Tämä tekee siitä erittäin sopivan kolesteroliin ja korkeaan verenpaineeseen, ihon ikääntymisen ehkäisemisen ja hiusten ja kynsien vahvistamisen lisäksi.

Muita helokkiöljyn etuja ovat anti-inflammatorinen vaikutus, joka lievittää PMS-oireita naisilla ja eturauhasongelmia miehillä. Helokkiöljyn käyttö tunnetaan myös kuumien aaltojen ja vaihdevuosien kuumien aaltojen yhteydessä limakalvojen kuivumisen ja mielialan vaihtelujen vähentämisen lisäksi.

Kuinka ottaa helokkiöljyä?

Helokkiöljyä saadaan puristamalla tämän kasvin siemeniä. Tuotemerkit kuten Naturitas, Plantapol, Nature Essential tai Sotya tarjoavat sitä eri muodoissa. Puhtaalla helokkiöljyllä on melko kitkerä maku, minkä vuoksi sitä levitetään iholle.

Helokkiöljyhelmillä tai helokkiöljykapselilla puolestaan ​​voit ottaa helokkiöljyä mukavammin, mikä vähentää liiallisen iltahelokkiöljyannoksen nauttimisen sivuvaikutuksia. Liiallisen iltahelokkiöljyn vasta-aiheet voivat olla pahoinvointia, vatsavaivoja tai päänsärkyä.