Moniravinteet

Vitamiinit, kivennäisaineet, entsyymit, aminohapot... Luonnontuotteiden valikoima, joilla on myönteisiä vaikutuksia terveyteemme, on valtava. Jos haluat varmistaa, että saat kehollesi kaikki sen tarvitsemat ravintoaineet ruokavalion lisänä, mutta ilman, että sinun tarvitsee ottaa joka kerta tusinaa eri tuotetta, moniravintolisät ovat oikea ratkaisu. Yhdellä tuotteella saat kaikki terveytesi tarvitsemat ravintolisät ja lisäravinteet. Parempi, eikö?

Mitä moniravintolisät ovat?

Moniravintolisät ovat ravintolisät, jotka sisältävät koostumuksessaan erilaisia ​​ravintoaineita. Ne sisältävät pääasiassa vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta ne voivat sisältää myös proteiineja, aminohappoja, entsyymejä...

Moniravinteiden tavoitteena on täydentää päivittäistä ruokavaliota ravintoaineilla, joita emme voi saada luonnostaan ​​päivittäin.

On olemassa laaja valikoima moniravinteita, jotka riippuvat esimerkiksi iästä, sukupuolesta, urheiluharjoituksista, henkisestä suorituskyvystä tai elämäntilanteesta (raskaus, imetys, vaihdevuodet...), joiden avulla voimme tarjota juuri niitä ravintoaineita, joita sillä hetkellä tarvitsemme..

Kuinka ottaa moniravintolisiä?

Moniravintolisä on suositeltavaa ottaa yhden päivän pääaterian yhteydessä mahdollisten vatsavaivojen välttämiseksi. Edistääksemme rasvaliukoisten vitamiinien liukenemista ja siten assimilaatiota, jos moniravinteemme sisältää niitä, meidän on valittava pääateria, joka on meidän tapauksessamme rasvaisempi.

Tämä huomioon ottaen moniravinteen seuraksi sopivin ateria on yleensä aamiainen, tai jos sitä on vähän, keskipäivän ateria.

Annos riippuu valitusta moniravinteesta, joten meidän on aina noudatettava pakkauksessa olevia valmistajan ohjeita.

Osta moniravinteita

Naturitas löydät laajan valikoiman moniravintolisiä ruokavalio- ja ravitsemusbrändeiltä, ​​kuten Solgar, Lamberts, Equisalud tai Marnys.

Kokeile esimerkiksi kalsiumia ja kollageenia sisältävää moniravintolisää nivelten hoitamiseksi; seleeniä ja sinkkiä sisältävä moniravintolisä, joka tukee immuunijärjestelmää sekä hiusten ja kynsien terveyttä; spirulinaa ja chlorellaa sisältävä moniravintolisä lisää energiaa; tai monivitamiini- ja kivennäisravintolisä, joka sisältää suositellun päivittäisen määrän välttämättömiä ravintoaineita kehosi asianmukaisen toiminnan kannalta.

Kapseleissa, purutableteissa, helmissä, pusseissa tai läpipainopakkauksissa... valitset muodon, jonka haluat mieluummin ottaa moniravintolisiä!