Siitepöly

Mehiläisistä saamiemme luonnontuotteiden joukossa siitepöly on yksi vähiten tunnetuista. Kannattaa kuitenkin tietää, että se on paljon energiaa antava ruoka, minkä vuoksi mehiläisten siitepöly urheilijoille on erittäin suosittua, myös täydellinen täydentämään terveellistä ruokavaliota ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Siitepölyn ominaisuudet

Kukkien siitepöly on luonnollinen ruoka ja erittäin suositeltava ravintolisä. Mehiläisten siitepölyn etuihin kuuluu suuri energiaosuus, mikä tekee siitä ihanteellisen urheilijoille, lapsille, eläkeläisille jne. Se on tarkoitettu myös fyysisen ja henkisen uupumuksen tilanteisiin, kuten intensiiviseen harjoitteluun, kokeisiin jne.

Toisaalta se sisältää entsyymejä, joilla on laksatiivisia ja diureettisia ominaisuuksia, joten siitepölyn ottamisesta painonpudotukseen voi olla apua. Samoin siitepölyn anti-inflammatoriset ja antibakteeriset komponentit vahvistavat puolustuskykyä ja suojaavat infektioilta. Siitepölyn ominaisuuksiin kuuluu myös sen käyttö luonnonkosmeettisena aineena, sillä se ravitsee ja kiinteyttää ihoa.

Kuinka ottaa siitepölyä

Kuluttamamme luonnollinen siitepöly ei saa suoraan kukista, vaan mehiläispesistä. Mehiläiset keräävät sen ja muuttavat sen pieniksi keltaisiksi tai oransseiksi rakeiksi. Vaikka sillä on makea maku, paras tapa ottaa siitepölyä on liuottaa se nesteisiin, kuten maitoon, jogurttiin, mehuun jne. Kaloripitoisuuden ja luonnollisen siitepölyn ominaisuuksien hyödyntämiseksi on suositeltavaa ottaa se aamulla tyhjään vatsaan.

Viljan siitepölyn lisäksi Naturitas voi ostaa siitepölyä kapseleina, tabletteina tai siitepölyuutteelta esim. Hijas del Solilta, EcoSanalta tai Mielarilta.