Chlorella

Löydä kaikki chlorellan edut ja parhaat chlorellan lisäravinteet!

Mikä on chlorella?

Chlorella on levä, joka kasvaa sekä makeassa että suolaisessa vedessä. Se tunnetaan myös nimellä chlorella vulgaris, ja siinä on korkea proteiinipitoisuus, mutta sillä on myös lukuisia terapeuttisia sovelluksia puhdistavan ja antioksidanttisen vaikutuksensa ansiosta.

Mitkä ovat chlorellan ominaisuudet?

Korkean ravintoarvon vuoksi superruokana pidetyn chlorellan ominaisuuksiin kuuluu myös suuri vitamiini- ja kivennäisaineosuus. Koska chlorella on loistava proteiinin lähde, se on ihanteellinen vegaani- tai kasvisruokavalioon.

Klorellan hyödyt eivät kuitenkaan lopu tähän: sillä on puhdistavia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ihanteellisen detox-hoitoihin. Klorellaa käytetään myös laihduttamiseen sen kyllästävän ja ruoansulatusta edistävän vaikutuksen vuoksi. Lisäksi klorellan sovelluksia tutkitaan ikääntymistä ehkäisevissä hoidoissa ja sairauksien kuten kolesterolin tai diabeteksen hoidossa.

Kuinka ottaa chlorellalevää?

Chlorellalevien mikroskooppisen koon vuoksi se on yleensä jauheena tai kapselina. Mitä tulee chlorellan ottamiseen, voit helposti lisätä sen ruokavalioosi lisäämällä sitä mehuihin, kastikkeisiin, jälkiruokiin tai luonnollisiin smoothieihin. Jos haluat ostaa chlorellaa pillereinä, lue valmistajan ohjeet ja ota yhteyttä asiantuntijaan varmistaaksesi, että nautit chlorellan eduista tehokkaimmalla ja turvallisella tavalla.

Vaikka chlorellan vasta-aiheet ovat vähäiset, se voi joissakin tapauksissa aiheuttaa kaasua, pahoinvointia tai ripulia. Klorellan sivuvaikutukset ilmenevät, kun nieltynä on liiallinen määrä, esimerkiksi ilmoitettua suurempi annos.