Kondroitiini

Kärsitkö liikkuvuuttasi rajoittavista kipuista noustessasi, kävellessäsi tai urheilussa? Syynä voi olla ruston heikkeneminen. Kondroitiinia ja glukosamiinia sisältävät ravintolisät auttavat säilyttämään nivelruston eheyden ja vähentämään epämukavuutta, säilyttäen nivelten joustavuuden ja mukavuuden. Kokeile niitä!

Kondroitiinin ja glukosamiinin ominaisuudet

Kondroitiini ja glukosamiini ovat kaksi ainetta, joita esiintyy luonnollisesti rustossa, osassa, joka suojaa nivelten luita. Iän tai intensiivisen urheiluharjoituksen myötä rustot kuluvat ja tämä voi aiheuttaa nivelkipuja ja muita komplikaatioita, jotka rajoittavat liikkuvuutta ja liikkumismukavuutta.

Kondroitiinin ja glukosamiinin ominaisuudet palauttavat näiden aineiden luonnolliset tasot rustossa, mikä auttaa hidastamaan nivelten rappeutumista ja säilyttämään nivelten joustavuuden. Niitä käytetään myös nivelrikon hoitoon.

Kuinka ottaa kondroitiinia ja glukosamiinia

Kondroitiinia ja glukosamiinia sisältäviä ravintolisiä on tällä hetkellä saatavilla ihmisille, jotka kärsivät nivelkivusta tai epämukavuudesta. Ne ovat yleensä kondroitiini- ja glukosamiinikapseleina aterioiden yhteydessä ja niitä myydään ilman reseptiä, koska niitä ei pidetä lääkkeenä vaan ruokavaliotuotteena.

Kannattaa kuitenkin muistaa, että näissä tuotteissa olevat kondroitiini ja glukosamiini ovat peräisin eläimistä ja äyriäisistä, joten ne eivät välttämättä sovellu allergikoille tai vegaani- tai kasvisruokavalion noudattajille. Samoin kondroitiini- ja glukosamiinilisän ottamista ei suositella raskauden tai imetyksen aikana eikä antikoagulanttien käytön vasta-aiheiden vuoksi.