Tila

Lehmus on yksi suosituimmista olemassa olevista lääkekasveista sen rauhoittavan ja rentouttavan vaikutuksensa ansiosta, jonka olemme kaikki voineet todentaa. Vaikka se ei ole hyödyllinen vain hermojen rauhoittamiseen tai nukkumiseen! Kalmunkukan ominaisuudet tekevät siitä hyödyllistä myös muille terveyden kannalta, sydän- ja verisuonisairauksien hoidosta kiiltävämpiin hiuksiin. Opitaan lisää limenkukan eduista ja erilaisista vaihtoehdoista, joilla limetkukkia voidaan ottaa turvallisesti ja tehokkaasti.

Mitkä ovat limenkukan ominaisuudet?

Lehmus saadaan vuoristoisilta alueilta kotoisin olevan lehmuspuun kukista, jota löytyy tällä hetkellä myös puistoista ja aukioista. Sen keltaiset ja erittäin aromaattiset kukat sisältävät runsaasti flavonoideja, kasvilimaa, fenoleja ja eteerisiä öljyjä, jotka ovat vastuussa limenkukan tunnetuista ominaisuuksista.

Epäilemättä yksi limenkukan tunnetuimmista eduista on sen rauhoittava vaikutus, joka sopii erinomaisesti ahdistuksen, stressin vähentämiseen ja luonnollisena lääkkeenä unettomuuteen. Se voi myös vähentää jännitystä, päänsärkyä ja ärtyneisyyttä. Lisäksi limenkukan nauttimisella on yskänlääkevaikutuksia ja se lisää hikoilua, mikä auttaa parantamaan vilustumista ja flunssaa.

Lopuksi limenkukka parantaa ruoansulatusta, on hyvä luonnollinen puhdistusaine ja sitä voidaan käyttää myös hiusten ravitsemiseen ja korjaamiseen.

Millä tavoilla voit ottaa limenkukkaa?

Nykyään lehmus on helppo löytää monista laitoksista infuusioiden valmistukseen, vaikka sen käyttämiseksi lääkinnällisiin tarkoituksiin on suositeltavaa ostaa kuivattuja lehmuskukkia erikoisyrttikaupoista, kuten Naturitas. Toinen mahdollisuus on käyttää eteeristä öljyä tai kalkkiuutetta, jossa on korkea aktiivisten ainesosien pitoisuus. Tästä lääkekasvista valmistetaan myös Linden-tabletteja tai -kapseleita, jotka auttavat sinua nukkumaan tai rentoutumaan.