Rosmariini

Rosmariini on helppo löytää kaikkialta Välimeren alueelta, ja se on täydellisesti sopeutunut kaikkein köyhimmille maaperille, ja se kasvaa erityisesti vuoren rinteillä. Se kukkii kahdesti vuodessa, keväällä ja syksyllä. Vaikka kukilla on käyttökohteita myös luonnonlääketieteessä, juuri rosmariinin lehdet sisältävät eniten vaikuttavia aineita, mikä on tehnyt tästä aromaattisesta kasvista tärkeän ainesosan perinteisessä apteekissa.

Rosmariinin ominaisuudet

Rosmariinin aromaattiset ominaisuudet tarkoittavat, että sitä käytetään joissakin resepteissä, vaikka sillä on myös lukuisia sovelluksia fytoterapiassa. Rosmariinin koostumus sisältää cineolia, rosmarisiinia, flavonoideja, tanniineja ja muita aktiivisia kasviainesosia.

Yksi rosmariinin tunnetuimmista ominaisuuksista on sen todistettu kyky stimuloida verenkiertoa ja lievittää nivelkipuja. Rosmariinin nauttiminen on myös hyödyllistä ruuansulatusjärjestelmälle, lievittää päänsärkyä ja parantaa keskittymiskykyä.

Lisäksi rosmariinia käytetään ainesosana hiustenlähtöä vastaan ​​sekä ihotulehduksen, ihottuman ja muiden ihosairauksien parantamiseen.

Rosmariinin ottamistapoja

On olemassa erilaisia ​​​​tapoja ottaa rosmariinia riippuen siitä, mitä etuja etsimme. Voimme valmistaa rosmariiniinfuusion tämän kasvin kuivatuista lehdistä ja kukista; käytä rosmariinin eteeristä öljyä laimentamiseen; käytä rosmariinialkoholia kuorimiseen; tai käytä rosmariinivettä ihon ja hiusten hoitoon.

Koska rosmariini on luonnollinen lääke, jota on käytetty pitkään, sen vasta-aiheet ovat minimaaliset ja hyvin tutkitut. Sen vaikuttavia aineita ei pidetä myrkyllisinä, vaikka sitä ei suositella raskaana oleville, imettäville tai lapsille tai maha-suolikanavan sairauksia sairastaville, koska liiallinen käyttö voi aiheuttaa rosmariinin sivuvaikutuksia, kuten vatsakipuja, oksentelua ja unettomuutta.