Laurel

Laakeripuu saadaan samannimisestä puusta, joka on kotoisin Välimereltä ja jonka lehtiä käytetään ruoanlaitossa ja luonnonlääketieteessä. Gastronomiassa laakerinlehtiä käytetään mausteena, kun taas fytoterapiassa käytetään sekä laakerinlehtiuutosta että tämän kasvin eteeristä öljyä tai uutetta. Laakerinlehden monien ominaisuuksien vuoksi sillä on monia terveyssovelluksia. Tutustu parhaisiin tapoihin ottaa laakerinlehti nauttiaksesi sen eduista!

Mitkä ovat laakerinlehden ominaisuudet?

Laakerinlehden lääkeominaisuudet johtuvat sen korkeasta C-vitamiini-, B-vitamiini- ja foolihappopitoisuudesta; mineraalit, kuten kupari, mangaani, rauta, sinkki ja magnesium; kasviyhdisteiden, kuten myrseenin tai limoneenin, lisäksi. Tämä tekee laakerinlehdestä tehokkaan ruoansulatusta lisäävän aineen, joka herättää ruokahalua ja lievittää maha-suolikanavan epämukavuutta, kuten kaasuja, haavaumia ja vatsakipuja. Se on myös voimakas diureetti ja supistava. Tulehdusta ehkäisevien ja antimikrobisten ominaisuuksiensa ansiosta laakerinlehden ottaminen on hyödyllistä myös hengityselimille ja immuunijärjestelmälle. Lisäksi laakerinlehteä käytetään myös kuumeen torjuntaan ja hyönteiskarkotteena.

Millä tavoin voit ottaa laakerinlehteä?

Yleisin tapa ottaa laakerinlehtiä on valmistaa infuusio tämän kasvin lehdistä. Laakerinlehti-infuusiota voidaan käyttää suoraan tai käyttää hauteen ja muiden luontaisten lääkkeiden valmistukseen, sillä laakerinlehti on myös hyödyllinen iholle. Lisäksi Naturitas voit ostaa laakerinlehtivettä valmiiksi juotavaksi.

Toinen tapa ottaa laakerinlehti on käyttää eteeristä öljyä, uutetta tai laakerinlehden esanssia. Tämä ravintolisä valmistetaan puun lehdistä ja otetaan juomaan laimennettuna tai lisätään luonnonkosmetiikkaan.