Lakritsi

Olet epäilemättä nauttinut sitä useammin kuin kerran yhdessä sen monista esityksistä, mutta... oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä lakritsi tarkalleen ottaen on? Tunnetaan myös nimellä palodul, se on lähes kaikkialla maailmassa kasvatettu kasvi, jota käytetään laajalti makeisissa sen karvasmakean maun vuoksi. Lakritsin ominaisuudet menevät kuitenkin paljon pidemmälle kuin sen käyttö mausteena, koska tällä kasvilla on myös mielenkiintoisia terveyshyötyjä, joista kerromme alla.

Lakritsin ominaisuudet

Lakritsin tieteellinen nimi on Glycyrrhiza glabra, joka tarkoittaa "makeaa juuria". Juuri juuri on tämän kasvin osa, jota käytetään ja joka keskittää lakritsin hyödyt lääkinnällisiin tarkoituksiin. Sen makeus johtuu sen sisältämästä glykyrritsiinihaposta, joka sen lisäksi, että se on 50 kertaa makeampi kuin sokeri, taistelee tehokkaasti viruksia ja herpestä vastaan. Siksi lakritsin ottaminen auttaa hoitamaan hengityselinsairauksia, kuten vilustumista tai flunssaa, koska se on myös yskänlääke ja lievittää yskää.

Lakritsin ominaisuudet eivät lopu tähän, koska se on luonnollinen tulehdusta ehkäisevä aine, jota käytetään reumaattisen ja niveltulehduksen hoitoon. Lisäksi lakritsi on hyvä ruoansulatushäiriöiden ehkäisyyn ja kehon puhdistamiseen. Iholle levitetty lakritsi auttaa parantamaan haavoja, haavaumia, suun haavaumia ja silmätulehduksia. Lopuksi lakritsin ottaminen voi auttaa hallitsemaan hormonaalisia muutoksia vaihdevuosien aikana.

Kuinka ottaa lakritsia

Voit nauttia lakritsin lääkinnällisistä ominaisuuksista ostamalla murskattua lakritsinjuurta, josta voit valmistaa erilaisia ​​infuusioita ja yrttiteetä. Toinen mahdollisuus on lakritsiuute, joka sisältää suuren pitoisuuden aktiivisia aineosia, sekä lakritsikapselit ja -pillerit, joita markkinoidaan ravintolisänä.