Kataja

Kataja, joka tunnetaan ennen kaikkea yhtenä tärkeimmistä aromaattisista ainesosista juomissa, kuten ginissä, on myös lääkekasvi, jolla on monia ominaisuuksia. Katajan hedelmillä tai marjoilla on diureettisia, ruoansulatusta edistäviä ja kipua lievittäviä vaikutuksia, minkä vuoksi sitä suositellaan useiden vaivojen hoitoon. Infuusioiden tai katajateen lisäksi tätä tuotetta voidaan levittää myös suoraan iholle ihosairauksien torjumiseksi. Haluatko tuntea tämän upean kasvin paremmin?

Katajan ominaisuudet

Kataja on puumainen pensas, joka kasvaa kylmillä alueilla ja jota käytetään laajasti gastronomiassa ja juomissa aromaattisten ominaisuuksiensa vuoksi, esimerkiksi ginin valmistukseen. Katajan hedelmällä on kuitenkin myös useita lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Katajanmarjoilla on voimakas diureettinen vaikutus, joka auttaa lievittämään nesteen kertymistä ja taistelemaan munuaiskiviä vastaan. Katajan nauttiminen helpottaa myös ruoansulatusta ja voi stimuloida ruokahalua. Muita katajan etuja ovat kipua lievittävät, piristävät ominaisuudet ja ihosairauksien, kuten ihotulehduksen tai ekseeman, hoitoon.

Kuinka ottaa kataja

Vaikka katajanmarjoja on mahdollista ostaa valmiina nautittavaksi infuusiona (tunnetaan nimellä katajatee), katajasta löytyy myös muita esityksiä. Esimerkiksi: katajauute, katajaesanssi tai katajaöljy juomiin laimentamiseen tai iholle hieromiseen. Nämä katajanmarjaiset ravintolisät tarjoavat korkean pitoisuuden, joka takaa katajan päävaikutusten saavuttamisen minimimäärällä.

On kuitenkin tärkeää olla ylittämättä suositeltuja annoksia katajan sivuvaikutusten välttämiseksi. Katajan vasta-aiheita ovat muun muassa kohonneet verensokeriarvot, eikä sitä tule käyttää raskauden aikana tai jos sinulla on munuaisongelmia.