Hop

Tiedät varmasti humalan yhtenä oluen ainesosana, mutta... oletko kuullut sen terveyshyödyistä? Tämän kiipeilykasvin kukissa on runsaasti eteerisiä öljyjä ja aktiivisia kasviainesosia, jotka tarjoavat monia käyttökohteita luonnonlääketieteessä. Humalalla voit torjua maha-suolikanavan sairauksia, päänsärkyä ja migreeniä, unettomuutta tai ahdistuneisuusongelmia... Ja humala vaihdevuosiin on myös tehokas luontainen lääke!

Humalan ominaisuudet

Yhtäältä humala on ruuansulatusta vahvistava aine, joka herättää ruokahalua ja helpottaa ruoansulatusta estäen närästyksen, koliikkien ja muiden maha-suolikanavan vaivojen ilmaantumista. Sitä käytetään myös kivunlievityksenä unettomuuden ja ahdistuksen torjuntaan, sen lisäksi, että sillä on kipua lievittävä vaikutus, joka lievittää päänsärkyä, migreeniä ja migreeniä. Samoin humalan ottaminen vaihdevuosiin ehkäisee monissa tapauksissa tähän vaiheeseen tyypillisiä vaivoja jopa tehokkaammin kuin muut vaikuttavat aineet, kuten soija-isoflavoni.

Tapoja ottaa humala

Vaikka humalaa viljellään laajalti niemimaan pohjoisosassa, pääasiassa oluen valmistukseen, tähän tuoreeseen kasviin on vaikea päästä käsiksi. Naturitas kaltaisista verkkoyrttikaupoista voit kuitenkin ostaa kuivattuja humalankukkia, jotka ovat ihanteellisia infuusioiden, yrttiteiden, hauteiden ja muiden luontaisten lääkkeiden valmistukseen.

Lisäksi ravintolisät markkinoidaan humalalla, joka tiivistää vaikuttavat aineet, kuten humalauutetta laimennettuna juomiin tai humalakapseleihin. Kohtuullisesti kulutettuna se on turvallinen ja todistettu lääkekasvi, joten humalan sivuvaikutukset ovat harvinaisia. Humalan vasta-aiheista, jotka on otettava huomioon, on suositeltavaa olla syömättä humalaa maksa- tai rauhoittavien hoitojen jälkeen.