Boldo

Nykyään olemassa olevien lääkekasvien valtavan valikoiman joukossa boldo on yksi vähiten tunnetuista Euroopassa, koska se kasvaa vain joillakin alueilla Latinalaisessa Amerikassa, pääasiassa Chilessä. Viime vuosina boldon lukuisat ominaisuudet ovat kuitenkin saavuttaneet maineensa rajojen yli, ja nykyään sitä on suhteellisen helppo löytää verkkoyrttikaupoista, kuten Naturitas. Mutta tiedätkö mihin boldo on tarkoitettu? Kerromme sinulle kaikki sen sovellukset!

Mitä varten boldo on tarkoitettu?

Tämän puun lehdissä ja kuoressa ovat keskittyneet aktiiviset aineet, jotka vastaavat boldon tunnetuimmista lääkeominaisuuksista. Siinä on runsaasti eteerisiä öljyjä, flavonoideja ja tanniineja, jotka antavat sille useita terveyshyötyjä.

Toisaalta boldo on hyvä ruuansulatusjärjestelmälle, koska se lievittää raskasta ruoansulatusta ja ehkäisee kaasujen muodostumista ja turvotuksen tunnetta. Se on myös puhdistusaine, joka parantaa maksan ja munuaisten toimintaa, sekä luonnollinen diureetti nesteen kertymisen, kystiitin ja muiden virtsatiesairauksien torjuntaan. Boldon ottaminen painonpudotukseen voi myös auttaa, jos se yhdistetään tasapainoiseen ruokavalioon ja fyysiseen harjoitteluun.

Sen lievä rauhoittava ja anestesiavaikutus tarkoittaa, että boldoa käytetään myös nukkumiseen tai hermojen rauhoittamiseen. Lopuksi, boldolla on yskänlääkettä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä sopivan vilustumisen, flunssan ja muiden hengitystiesairauksien hoitoon.

Kuinka ottaa boldo

Tämän puun kuivatuista lehdistä ja kuoresta voimme valmistaa boldo-infuusion, joka voidaan yhdistää muihin lääkekasveihin. Saatavilla on myös Boldo-uutetta tai eteeristä öljyä, jossa on korkea aktiivisten ainesosien pitoisuus, sekä boldo- pillereitä tai -kapseleita ravintolisänä.