Lysiini

Tässä osiossa saat selville mitä lysiini on ja parhaat lysiiniä sisältävät lisäravinteet...

Aminohapoista ja proteiineista Naturitas haluamme korostaa lysiinin merkitystä. Se on ihmiselle välttämätön aminohappo , ja se on saatava ruokavaliosta. Jos näin ei ole tai ruokavalio ei riitä täyttämään vähimmäislysiinin tarvetta, lisäravinteet voivat auttaa.

Mikä on lysiini ja mihin se on tarkoitettu?

Lysiini on yksi ihmisille kahdeksasta välttämättömästä aminohaposta, ja sitä käytetään lihasmassan kasvattamiseen, joten se on tärkeä lisäravinne ihmisille, jotka harrastavat urheilua ja haluavat parantaa suorituskykyään.

Mikä tehtävä lysiinillä on?

Lysiinin tärkein tehtävä on lihaskudoksen rakentaminen. Mutta se myös auttaa kehoa imemään kalsiumia, edistää karnitiinin tuotantoa ja estää energian vähenemistä urheilun jälkeen.

Milloin ottaa lysiini?

Lysiiniä kannattaa ottaa niille urheilijoille, jotka eivät halua menettää lihasmassaa, jotka eivät saavuta vähimmäissaantia (500 mg - 1000 mg päivässä) tai jotka haluavat parantaa suorituskykyään. Myös terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.