Luomuviljakaura
Säästä näillä paketeilla
Tuotearvot
-
Vegaani
-
Kasvissyöjä
-
Bio-eco
Kuvaus
Luomukauranjyvät (Avena sativa) ovat yksi eniten käytetyistä viljoista elintarvikkeissa kaikilla mantereilla. Se on yksi maailman eniten kulutetuista viljoista. Maukas ja monipuolinen, se on todellinen ravintoaarre: se sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita.
Ilmoitus
Ravitsemuksellisesti eniten proteiinia saa viljasta. Sen hitaasti imeytyvä hiilihydraattipitoisuus on korkea. Se sisältää suuren määrän liukoista ja liukenematonta kuitua. Se on vähärasvainen, mutta sisältää monityydyttymättömiä rasvoja korostaen omega-6- ja omega-3-rasvahappoja. Se sisältää B-ryhmän vitamiineja, mukaan lukien foolihappoa ja E-vitamiinia. Se sisältää myös rautaa, sinkkiä, fosforia, kaliumia ja jonkin verran kalsiumia.
Osto-tila
Luomuviljakauraa suositellaan liottamaan yön yli ja laita 1 osa kauraa 4 osaan suolavettä ja keitä puolitoista tuntia perinteisessä kattilassa. Sitä voidaan käyttää salaateissa tai yhdistettynä muihin viljoihin: riisiin, kvinoaan tai couscoussiin.
Varotoimet
Se sisältää gluteenia. Saattaa sisältää jäämiä seuraavista: soija, pähkinät, seesami, selleri.
Varastointiehdot
Säilytä viileässä, kuivassa paikassa.
Ainesosat
Luomukauranjyvät (Avena sativa)
Todistus
ES-ECO-019-CT
Ravintosisältötaulukko
-
100 Grammaa varten
-
Lipidirasvat8 G
-
Tyydyttyneitä rasvahappoja1.2 G
-
Hiilihydraatit / hiilihydraatit57 G
-
Sokerit0.6 G
-
Proteiinit14 G
-
Suola0.002 G
-
Energinen arvo359 Kcal
Tekniset tiedot
-
Tälle artikkelille ei ole vielä kysymyksiä.
Kysymykset ja vastaukset
3 kysymykset
Kysy kysymys tästä artikkelista, ja saat vastauksen suurelta Luonnonystäville tarkoitetulta yhteisöltä.
Jos et näe sitä, tarkista roskaposti, se on voinut merkitä roskapostiksi.