Infuusiot ahdistukseen

Infuusiot ahdistuneisuuteen ovat luonnollisin ja rentouttava lääke mielialan parantamiseen. Ahdistus ilmenee hermostuneisuus- tai stressitilanteissa ja oireet ovat erilaisia ​​ja voivat vaihdella henkilöstä riippuen. Yleisimpiä ilmenemismuotoja ovat sydämen kiihtyvyys, hengitysvaikeudet, hikoilu, jännitys ja vatsakipu. Rentoutumiseen palaamiseen on useita keinoja, mutta yksi luonnollisimmista ja terveellisimmistä ovat infuusiot. Kerromme niistä lisää, jatka lukemista!

Infuusiot ahdistuksen rauhoittamiseksi

Ahdistuneisuutta lievittävät infuusiot ovat erilaisia, koska tietyillä yrteillä näyttää olevan positiivinen vaikutus ahdistuneisuus- ja hermostuneisuuteen. Jotkut niistä ovat:

• Valerian : Valerian on kasvi, jolla on rauhoittavia ominaisuuksia, minkä vuoksi sitä käytetään unihäiriöiden, stressin ja ahdistuksen hoitoon. Aiheuttaa uneliaisuutta, se on yksi tehokkaimmista ahdistusta vastaan.
• Lehmus : Lehmus on vähemmän voimakas kuin valeriaana, mutta sillä on samat rauhoittavat ominaisuudet.
• Kamomilla : Kamomilla on yksi suosituimmista infuusioista rentoutumiseen, koska sillä on ahdistusta lievittäviä ominaisuuksia.
• Passiflora : Sitä käytetään rauhoittavana ja rauhoittavana aineena, joten se sopii erittäin hyvin ahdistuneisuuden, hermostuneisuuden tai stressiongelmien hoitoon.
• Melissa : Melissa on kasvi, jolla on rentouttavia (ja myös ruoansulatusta edistäviä) vaikutuksia. Sitä suositellaan sekä ahdistukseen että masennukseen, koska sillä on positiivisia vaikutuksia unettomuuteen, ahdistuneisuuteen, hermostuneisuuteen tai emotionaaliseen epätasapainoon.

Infuusiot lievittävät ahdistusta ja stressiä

Kuten olemme nähneet, ahdistusta ja stressiä lievittävät infuusiot ovat voimakas resurssi stressi- ja hermostuneisuustilanteissa. Asianmukaisin varotoimin otettuna ne voivat olla luonnollinen lääke mielialamme parantamiseen.